對症旅遊亦養生？

走进浙江网走进浙江本站编辑 2007-5-20 5:27:44

具體內容：利用旅遊活動來調節心態，解郁強身，可稱之為旅遊養生。旅遊養生以中醫理論為指導。根據陰陽五行原則，將旅遊分為下列不同類別。

1、動游比如登山涉水、長途旅行、漂洋過海、探險覽勝等。動游含有陽剛之美，適合於青壯年人和體力較好者。

2、靜游比如欣賞園林風光和小橋流水、泛舟湖泊、品茗賞月等。靜游具有陰柔之美，最適合於中、老年人和體質較弱者。

3、怒游比如游覽杭州的岳武墳、河北的盧溝橋、北京的圓明園舊址，能激起人們的情緒變化。怒游適合於思慮過度、情緒郁結之情。

4、思游比如觀游赤壁遺址，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有懷念湘妃之思，故地重游也能令人追思往昔等等，思游具有鎮驚作用，適用於患有恐慌症的人。

5、悲游比如汨羅江之游使人因憑吊屈原而油然而生悲傷之情。秋冬萬物蕭條，觀之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用，適合於情緒易於激憤者。

6、險游比如游覽巴東的豐都鬼城，登臨黃山的奇峰險景等。險游具有鎮心降火之作用，能調節過度興奮的情緒，適用於心火過旺者

责任编辑: 参与评论

最新文章: 夏季出游慎用山溪水[05-20]; 如何在野外尋找水源？[05-20]; 參團旅行的六大坏處[05-20]; 參團旅行的五大好處[05-20]; 長途乘車不宜坐著打瞌睡，为什么..[05-20]; 老年人出游注意事項[05-20]

對症旅遊亦養生 ？